- wanneer je je bewust wilt worden van jezelf, of simpelweg nieuwsgierig bent naar jezelf
- wanneer je moeite hebt om jezelf trouw te blijven.
- wanneer je snel in vechten, vluchten, of een gevoel van bevriezen komt, en nieuwsgierig bent naar wat je inwendig triggert om in dit mechanisme te schieten
- wanneer je vast zit, overspannen bent of overmatig vermoeid
- wanneer je (pijn) klachten hebt, en wilt onderzoeken wat er onder zit…….
- wanneer je telkens in dezelfde patronen vervalt, of in eenzelfde cirkeltje blijft ronddraaien
- wanneer je meer ruimte wilt voelen, je beter je grenzen wilt kunnen voelen of aangeven
- wanneer je meer balans zoekt tussen denken, en voelen
- wanneer je meer balans zoekt tussen gericht zijn naar buiten, of gericht zijn op je binnenwereld
- wanneer je meer balans zoekt tussen moeten, en willen
- wanneer je je emotie word, in plaats van het te kunnen ervaren en te observeren
